NORDIC WALKING

Nordic Walking ist ein sanftes Herz-Kreislauf Training und dient zur Verbesserung der Kondition. Dieser Gesundheitssport ist wegen der fortlaufenden Bewegung für jeden geeignet. Dieser Kurs findet fortlaufend und wenn es die Wetterlage zulässt ganzjährig statt.

Stundenaufbau: Warm up, Walken, dehnen

Laufstrecke zwischen 5 und 6 km

Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.

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Trainer und Teaminfo`s

Trainerin: Sandra Pfeffer

Kontakt: +49-17683015222

 

Trainingstag: Mittwoch 18 Uhr, Samstag 15 Uhr (offener Treff)

Trainingsdauer: ca. 60 Minuten

Trainingsort: je nach Rundgang