NORDIC WALKING

Nordic Walking ist ein sanftes Herz-Kreislauf Training und dient zur Verbesserung der Kondition. Dieser Gesundheitssport ist wegen der fortlaufenden Bewegung für jeden geeignet. Dieser Kurs findet fortlaufend und wenn es die Wetterlage zulässt ganzjährig statt.

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Stundenaufbau: Warm up, Walken, Dehnen

Laufstrecke zwischen 5 und 6 km

Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.