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Workout für „JederMann“
Ein funktionelles Ganzkörpertraining:
Mobilisation / Stabilisation /Kräftigung / Balance
Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten
#bewegung #sportverein #gesundheit #arzfeld eifel #tusarzfeld
Trainer und Teaminfos
Trainerin: Sandra Pfeffer
Kontakt: kursanmeldung@tus-arzfeld.de
Trainingstag: Montag
Trainingszeit: 18.00 Uhr-18.45 Uhr
Trainingsort: DGH Arzfeld (in den Sommermonaten outdoor)
Einstieg jederzeit möglich
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