Workout für „JederMann“

Ein funktionelles Ganzkörpertraining:
Mobilisation / Stabilisation /Kräftigung / Balance

Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten 

#bewegung #sportverein #gesundheit #arzfeld eifel #tusarzfeld

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Trainer und Teaminfo`s

 

Trainerin: Sandra Pfeffer

Kontakt: kursanmeldung@tus-arzfeld.de

Trainingstag: Montag
Trainingszeit: 18.00 Uhr-18.45 Uhr
Trainingsort: DGH Arzfeld (in den Sommermonaten outdoor)

Einstieg jederzeit möglich