STARKER RÜCKEN

Im Rückenkurs steht ein gesunder, starker und beweglicher Rücken im Vordergrund.

Trainerinfos

Nadine Kling

Kontakt: info(at)tus-arzfeld.de

Dienstag 20:00 - 20:45 Uhr

Einstieg nach Rücksprache

Die Übungen zielen darauf ab in allen Bewegungsrichtungen die rumpfstabilisierende Muskulatur zu trainieren. Der Kurs ist für alle geeignet, die es „im Kreuz“ haben, über Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich klagen oder auch sich vorbeugend einfach etwas Gutes tun möchten. Ein starker Rücken fördert die allgemeine Gesundheit und dient als ein Ausgleich zum sitzenden Alltag.